Aetherische oele

[mäsi]

Ätherische Öle und Aromatherapie

Ätherische Öle - Dosierung und Rezepte


Aroma-Lampe: 4 - 5, höchstens 10 Tropfen (es kommt aber auf die Raumgröße an, also ausprobieren!);
Badeöl: Es gibt einen Stoff (ich glaube, er heißt 'Tween 20', in der Apotheke erhältlich oder bestellbar), der mit Öl gemischt bewirkt, dass das Öl wasserlöslich wird. Ihr könnt also duftneutrales Basisöl - z.B. süßes Mandelöl, Sonnenblumenöl, Weizenkeimöl und/oder Jojobaöl (einzeln oder gemischt) - als Trägeröl mit Tween und Aromaöl (Tropfen je nach Menge) auch als Badeöl verwenden und so wunderbare Duftbad-Mischungen herstellen, für Euch selbst oder zum Verschenken!
(Sinnliches Bad für 2 zur abendlichen Entspannung, verführt zum Träumen: 10 Tropfen Sandelholz, 5 Tropfen Ylang-Ylang, 5 Tropfen Orange)
Badesalz: Auf 500 g einfaches Salz etwa 20 Tropfen, gut mischen, sofort in ein Glas verschließen, portionsweise entnehmen; in einem schönen Glas hübsch verpackt ist das Badesalz ein originelles Geschenk.
Beduften von Schränken: Empfohlen werden 10 - 12 Tropfen, wenige Tropfen genügen aber wohl (die Dosierung sollte nach eigenem Belieben erprobt werde. Es ist immer besser, zuerst mit wenigen Tropfen anzufangen, nachträufeln kann man immer noch. Wenn man z.B. wenige Tropfen auf einem Duftkissen in Schrankfächer legt, hält sich der Duft von 3, 6 oder 10 Tropfen jeweils genauso lange. Man hat also vielleicht mehr davon, wenn man häufiger 'beduftet');
Duftbad: 2 - 20 Tropfen (erst kurz vor dem Hineinsteigen ins Wasser geben, am besten mit 4 Esslöffeln Milch, Sahne oder Honig vermischt, weil das Öl sich dann besser im Wasser verteilt, und nicht nur auf der Oberfläche schwimmt! Vorsicht bei ätzenden Ölen, weil sie die Haut verätzen können, wenn man eine Weile im Wasser bleibt - das kann zwar eine intensive energetische Reinigungswirkung haben, sollte aber Energie-Fachleuten vorbehalten bleiben, die auch damit umgehen können. Pfefferminzöl hat z.B. auch eine sehr starke energetische Reinigungskraft, was sich als starkes Frieren im heißen Wasser äußern kann. Das ist nicht Jedermanns Sache);
Duftkerzen: (Kerzen nach Rezept, in die geschmolzene Wachslösung nach kurzer Abkühlung einige Tropfen geben, Dosierung je nach Menge, für 1 Kerze vielleicht 5 - 6 Tropfen. Achtung: die Kerzen werden dadurch weicher, also etwas mehr Stearin hinzugeben): Der Duft von Blumen, Hölzern, Gewürzen, Weihrauch, Styrax, je nach Geschmack
Eau de Toilette: Die Duftkomposition am besten mit einem Wattestäbchen ausprobieren, auf dem man tropfenweise die ätherischen Öle mischt. Die ausgewählte Mischung in dem ermittelten Mischungsverhältnis unter 10 ml Mandel- oder Jojobaöl mischen. 50 ml 90% Alkohol und 5 ml destilliertes Wasser hinzufügen und alles schütteln.
Fußbad: Wie Duftbad, nur weniger
Gemüse, in Öl oder Essig eingelegt oder eingemacht (siehe bei Kräuterölen)
Gesichtsdampfbad: 1 Tropfen, nicht mehr als zwei, Augen unbedingt schließen! Besonders intensive Wirkung, für Atemwege,
Körperöl:100 ml Mandelöl, Sonnenblumenöl, Weizenkeimöl, Jojobaöl (einzeln oder gemischt) als duftneutrales Trägeröl mit 20 - 25 Tropfen Duftöl (besser erst weniger und ausprobieren, die Öle sind sehr intensiv! ), dann schütteln;
Kräuteressig:Nach einem guten Rezept aus einem Fachbuch, SEHR sparsam benutzen, ätherische Öle schmecken sofort vor!
Kräuteröl:Nach einem guten Rezept aus einem Fachbuch, SEHR sparsam benutzen, ätherische Öle schmecken sofort vor!
Luftreinigung: 3 - 8 Tropfen auf den Staubsaugerbeutel träufeln, wirken sofort! Auch Duftlampe,
Marmeladen: selbst gefertigt mit Zusatz von SEHR wenig Aromaöl mischen (siehe bei Kräuterölen)
Massageöl: 100 ml süßem Mandelöl, Macadamianussöl, Jojobaöl (einzeln oder gemischt) als duftneutrales Trägeröl mit 20 - 25 Tropfen Duftöl (besser erst weniger und ausprobieren, die Öle sind sehr intensiv! ), dann schütteln.
Naturparfums: 10 ml süßem Mandelöl, Sonnenblumenöl, Weizenkeimöl, Jojobaöl als duftneutrales Trägeröl mit etwa 15 Tropfen Duftöl;
Naturkosmetik und Naturhautpflege: Die selbst hergestellten Mittel sind wesentlich SCHÖNER, als alles Gekaufte. Vor allem enthalten sie keine Gifte, sondern wirklich nur das, was der Körper, die Seele und die Haut brauchen! Die Bücher "Das Rezeptbuch der Naturkosmetik" und "Natürlich schön, 300 neue Rezepte für selbstgemachte Kosmetik" von Stephanie Faber, die als Taschenbücher im Heyne-Verlag erschienen sind.
In der Sauna:Für den Aufguss etwa 10 Tropfen ätherisches Öl in reichlich Wasser lösen und über die heißen Steine gießen. Öle nie unverdünnt benutzen, das sie entflammbar sind!
Parfum: Die Duftkomposition am besten mit einem Wattestäbchen ausprobieren, auf dem man tropfenweise die ätherischen Öle mischt. Die ausgewählte Mischung in dem ermittelten Mischungsverhältnis unter 10 ml Mandel- oder Jojobaöl mischen und alles schütteln.
(Blumig-warm; 8 Tr. Patchouli, 8 Tr. Geranium, 8 Tr. Bergamotte, Zitrone),
(lieblich-frisch: 3 Tr. Sandelholz, 2 Tr. Zedernholz, 5 Tr. Bergamotte, 5 Tr. Orange)
Rasierwasser:100g 90%ger Alkohol (in Apotheke erhältlich, aber nur zum äüßerlichen Gebrauch!) , 0,5g Menthol darin lösen, 8Tr. Rosenöl, 15 Tr. Vetiver, 10 Tr. süßes Mandelöl hinzugeben. 1 g Alaun (auch Apotheke - desinfiziert u. stoppt Blutungen) in 50 ml erhitztem Hamameliswasser lösen, dazu 50 ml Orangenblütenwasser, alles mischen, durch Kaffeefilter klarfiltern, in eine hübschen Flasche füllen, verpacken und verschenken.
Speisezusatz: Siehe bei Kräuterölen, aber noch sparsamer zufügen!
Wasch- und Reinigungsmittel: Je nach Menge 8 - 12 Tropfen dem unparfümierten Wasch- oder Reinigungsmittel zusetzen;
Wäschewaschen:5 - 6 Tropfen ätherisches Öl vermischt mit 2- 3 Esslöffeln farblosen Tafelessig (= eventuell Essigessenz mit Wasser entsprechend verdünnt) in die Weichspülkammer oder in die Handwäsche geben. Das beduftet die Wäsche, entfernt Seifenreste und macht die Wäsche kuschelweich.
Lagerung: Kühl und in dunklen, verschließbaren Flaschen, am besten auch in einem dunklen Schrank oder Raum

Haltbarkeit: Bei richtiger Lagerung und fest verschlossen halten auch angebrochene Flaschen sehr lange.

[b]Wo kann ich mich informieren und wo bekomme ich die richtigen Zutaten?[/b]

Wer tiefer einsteigen möchte, kann sich in guten Fachbüchern informieren, z.B. für Naturhaupflege und Naturkosmetik das "Rezeptbuch der Naturkosmetik" und "Natürlich schön, 300 neue Rezepte für selbstgemachte Kosmetik" von Stephanie Faber, die als Taschenbücher im Heyne-Verlag erschienen sind. Die Zutaten zu den Rezepten bekommt man teilweise im Supermarkt, in Apotheken, Drogerien, Reformhäusern, Spezialgeschäften für Naturwaren, Kräuterläden oder auf Märkten, z.B. auch auf Weihnachtsmärkten. Manche Dinge bekommt man aber auch etwas preiswerter in Asia-Geschäften (Mandelöl u.a.). Möchte man besonders feine Qualitäten Ätherischer Öle oder Räucherwaren, kann man sich an gute Fachgeschäfte wenden, die nicht unbedingt teurer sein müssen.

[souris]

@ mäsi beschäftigst du Dich intensiv, oder arbeitest Du mit ätherischen Ölen?

1 Tr. naturreines ätherisches Pfefferminzöl entspricht in etwa 40 Tassen Tee. Dieser Vergleich soll ein wenig zeigen, welches Potenzial in diesen "Fläschen" steckt!

Wichtig zu erwähnen, es kann nicht einfach jedes Öl pur auf die Haut aufgetragen werden! Manche ätherische Öle können stark Hautreizend sein, manche wirken phototoxisch (z.B. alle Zitrusöle)!

Ebenso ist grosse Vorsicht bei der Anwendung von ätherischen Ölen bei Kindern geboten!

Um mit diesen Schätzen der Natur zu "arbeiten" ist ein gewisses "Grundwissen" nötig!


Für alle dies interessiert http://www.feeling-schweiz.ch oder mail an feeling@feeling-schweiz.ch

[mäsi]

Ätherische Öle und Aromatherapie

Die Zuordnung der Ätherische Öle zu den Sternzeichen

Widder (21.3. - 20.4.) Bergamotte, Mandarine, Zypresse
Stier (21.4. - 21.5.) Ylang-Ylang, Zedernholz, Sandelholz
Zwilling (22.5. - 21.6.) Palmarosa, Melisse, Sandelholz
Krebs (22.6. - 22.7.) Orange, Patchouli, Ylang-Ylang
Löwe (23.7. - 23.8.) Lemongras, Eukalyptus, Rosmarin
Jungfrau 24.8. - 22.9.) Rosenholz, Petitgrain, Zimt
Waage (23.9. - 23.10.) Geranium, Melisse, Sandelholz
Skorpion (24.10.- 22.11.) Patchouli, Nelke, Fichtennadel
Schütze (23.11. - 22.12.) Lavendel, Rosmarin, Zedernholz
Steinbock (23.12. - 20.1.) Zypresse, Wacholderbeere, Latschenkiefer
Wassermann (21.1. - 19.2.) Vetiver, Zitrone, Zypresse
Fische (20.2. - 20.3.) Sandelholz, Fichtennadel, Lavendel

[Amanita]

Wichtig zu erwähnen, es kann nicht einfach jedes Öl pur auf die Haut aufgetragen werden! Manche ätherische Öle können stark Hautreizend sein, manche wirken phototoxisch (z.B. alle Zitrusöle)!

Ebenso ist grosse Vorsicht bei der Anwendung von ätherischen Ölen bei Kindern geboten!

Genau das wollte ich auch sagen. Bitte immer ganz vorsichtig dosieren (1 Tr auf 10 ml Trägeröl) und nur verdünnt verwenden. Pur geht imho eh nur Lavendel, alles andere lässt man besser sein.

Ganz wichtig ist auch die Qualität. Unbedingt darauf achten, dass es sich um 100%iges naturreines ätherische Öl und nicht um ein Duftöl handelt. Ich würde empfehlen eh nur ätherische Öle von Farfalla oder Primavera (und ähnlichem) zu kaufen, da es extrem viele Öle von minderer Qualität gibt, die z.B. mit billigeren gestreckt wurden.

Zum Mischen von ätherischen Ölen finde ich diese Seite genial.
http://www.rainbowmeadow.com/infocenter ... select.php

Und zu Naturkosmetik allgemein. Stephanie Faber ist ziemlich veraltet, da hat sich einiges getan in den letzten Jahren. Wenn du ein wirklich gutes Buch willst, würde ich dieses kaufen.

Trotz gewissen Sympathien kaufe ich sehr selten Rohstoffe in der Apotheke, einerseits weil sie viel zu teuer sind und anderseits weil sie schlecht gelagert werden (da zu selten verkauft) und somit auch nicht so gut in der Qualität sind.

Online kriegt man aber alles..
http://www.behawe.com/
http://www.allerlei-praktisches.ch/

[souris]

ergänzend zu Farfalla und Primavera ist die Firma FEELING! wohl kleiner und unbekannter als die beiden anderen, aber qualitativ stehen wir diesen in nichts nach! Feeling Östereich ist seit fast 20 jahren sehr erfolgreich dabei! Und seit anfang 07 ist feeling auch wieder in der Schweiz aktiv! Also, ein besuch auf unserer Homepage lohnt sich!

[Waldgnurpf]

btw ... gelb ist echt mühsam zum lesen

[Amanita]

ergänzend zu Farfalla und Primavera ist die Firma FEELING! wohl kleiner und unbekannter als die beiden anderen, aber qualitativ stehen wir diesen in nichts nach! Feeling Östereich ist seit fast 20 jahren sehr erfolgreich dabei! Und seit anfang 07 ist feeling auch wieder in der Schweiz aktiv! Also, ein besuch auf unserer Homepage lohnt sich!

Wow, sieht echt cool aus. Wollte damit auch nicht sagen, dass nur Farfalla und Primavera gut sind (wobei ich Farfalla am besten finde), sondern nur, dass es extrem grosse Qualitätsunterschiede gibt.
Ihr habt ja echt tolle Sachen, CO2-extrahierte Öle *sabber* und ein paar äusserst coole Pflanzenöle und Hydrolate. Leider ist mein Budget für diesen Monat schon ausgeschöpft, aber ich sollte mir mal wieder einen ml Rosenöl leisten *hach*, ich schätze ich muss mal vorbei kommen.

[Lila]

Krebs (22.6. - 22.7.) Patchouli