-viel zeit alleine in der natur verbringen,barfuss gehen,einen kräftigen baum aussuchen..ihn umarmen
-viel vitalisiertes (kannst gut selber vitalisieren..siehe Masaru Emoto) leitungs oder quellwasser trinken (wenns geht 2-3 liter/tag)
-Himalaja kristallsalz benützen, sole trinken und auch vollbäder( fürs bad ev. zu teuer.. meersalz auch gut)
- mit dem fleisch essen ..prinzipiell schon gut..aber oftmals wird man gerade in solchen momenten (wie du dich jetzt befindest) extrem feinfühlig
und da hab ich schon öfters die erfahrung gemacht..dass wenn das tier vor oder bei der "schlachtung" gestresst war, man die stress-vibes voll mitkriegt..sehr unangenehm
-am morgen und auch wärend des tages den körper bis in jede zelle bewusst "bewohnen" (sich voll hineinspühren), oder wurzeln aus dem ersten chakra bis in die mitte der erde (magma) hinunterwachsen lassen.
selber die verantwortung fürs leben, übernehmen, und nicht den "sündenbock" ausserhalb suchen.
ich weiss zwar dass es in solchen momenten schwierig ist, und man sich an jeden "Rettungsring" klammert
auf jedenfall, weiterhin viel kraft und licht, auf deinem weg
