Psydance & Gesundheit

[Aransamsam]

Wie es bereits im Titel zu lesen ist, möchte ich hier ein Thema aufrufen, worin es um die Körperliche Gesundheit und um dass Tanzen, speziell an Goaparties geht.

Ich behaupte mal dass der (klassische) Goanische Tanz welcher an Parties praktiziert wird, mit dem vielen gehüpfe, dem gestampfe und ansonsten andern wilden Tanzfiguren, nicht unbedingt der gesundheits-freundlichste ist. Insbesondere die Beine und die dazu gehörigen Gelenke werden mit Sicherheit stark in beanspruchung genommen.
Kommt dazu, dass man an Parties oft Stundenlang am Tanzen ist, und somit seinem Körper eine erhöhte Belastung zu kommen lässt.

Ich bin nun anfangs 30, gehe seit Jahren regelmässig an Parties, und ich Tanze auch sehr gerne. Bislang hatte ich noch keine körperlichen Beschwerden, ausser vielleicht einem Muskelkater an den Tagen dannach.

Nun zu meiner Frage, wie ist es bei euch? Spürt ihr eine körperliche Veränderung seit ihr auf Parties geht? Habt ihr gesundheitliche Probleme bekommen welche auf dass Tanzen zurück zu führen sind? Musstet ihr bereits kürzer treten?

Ich möchte hier explizit auf das Tanzen und die Gesundheit eingehen, Drogen und andere Themen möchte ich gerne beseite lassen.

[Psychobella]

Ich denke, dass tanzen ein kreativer Ausdruck seiner Gefühle ist und gewiss nicht schadet. Es sei denn, man hat schon vorhandene Schwachstellen an Bändern, Sehnen, Muskeln, Gelenken. Ansonsten...welches Training für Herz- und Kreislauf könnte schöner sein

Schaden nimmt man allenfalls indirekt durch die Themen, die du beiseite lassen willst, da man dann nicht auf die Signale seines Körpers achtet und ihn überfordert (herabgesetztes Schmerzempfinden, Übermüdung).
Nicht sehr gesund ist bestimmt auch die vorübergehende Dehydration durch zuwenig oder falsche Getränke, was ja aber i.d.R. keine langfristigen Folgen hat.

Persönlich habe ich hin und wieder Schmerzen und Wasseransammlungen in den Knien nach dem Tanzen, je nach Schuhwerk und Untergrund halt, aber das ist schon seit Jahren so und nie schlimmer geworden.

[Omline]

also ich weiss von jemandem, der über rückenschmerzen geklagt hatte, immer wieder.

habe ihn dann wieder einmal mitgenommen auf einer party, dort hat er sich mal so richtig ausgetanzt, und die rückenschmerzen waren weg am nächsten tag, hehe

dancing is healing

[BuddhaNature]

passt grad gut zu mir.
hab ich mir doch am somuna grad den einen wadenmuskel angezerrt. zumindest schmerzt der jetzt nach über 1.5 Wochen noch ein wenig. was mich aber nicht davon abhält es morgens wieder mit tanzen zu versuchen
ich höre ja oft von jüngeren sagen, dass ich viel zuviel tanze an einem stück, und zuwenig pause mache. das mag zwar irgendwie schon stimmen, denn bin ja nicht mehr der jüngste. aber das in somuna lag wohl daran, dass die wc's und der wasserhahn ziemlich steil oben auf dem hügel lagen. und ich trinke sehr, sehr, sehr viel wasser. muss dementsprechend auch oft ablassen und die flasche nachfüllen. denke es lag primär an dieser mehrbelastung (berg rauf, berg runter)
also wenn die wasserfrage gelöst ist, hatte ich noch nie probleme mehrere stunden am set über mehrere tage zu shakern.
und bei schlechtem schuhwerk (wanderschuhen auf der rigi snowflake) bekam ich auch schon gut blasen

aber das gute ist ja...

dancing is healing

und das macht alle kleine wehwehchen wieder wett